Yoga e Regatas

Há algum tempo que não fazia uma aula de Yoga. Mas umas semanas de correrias e stress conduziram à necessidade de relaxamento (e flexibilidade muscular)... A respiração “fole” e a Taça Tibetana fizeram o seu efeito!

No feriado 1Nov, nova dose de Relax, desta vez a bordo do HYPA!!
Na regata do Dia da APL, contámos com a presença de dois capitães (HOBBI e DANNY BOY) que partilharam experiências animadas e conselhos sábios.
Ficam para o registo as fotos e a história da regata:
Um percurso triangular entre Belém – Alfeite – Santos (inicialmente para repetir 2 vezes, mas reduzido apenas para 1), a maré e o vento não ajudaram. Nós e mais quase uma dezena de barcos não conseguimos sequer passar a bóia de linha de partida... momentos antes da partida a maré começou a vazar e passar a bóia junto a Belém (sentido Alfeite) tornou-se uma luta de bordos sucessivos e cada vez mais largos. Sem sucesso. Gozámos com o Infante D. Henrique: aprisionou-nos naquela zona! E a linha entre o padrão e as torres do Restelo mostravam claramente que não conseguíamos “ganhar terreno” à forte corrente... no final já estávamos perto do Passeio Marítimo de Algés.
Mais descontraído e “stressless” não podia ser.
Adriça, geneoa, pau de spi, vela grande, retranca, molinete, boom jack, rize 1 e rize 2, defensas, mordedor, piano, bolina, largo, arribar, orçar, escota... um novo dicionário técnico em elaboração.